الثلاثاء 2024-11-05
القاهره 02:47 م
الثلاثاء 2024-11-05
القاهره 02:47 م
صحة وطب
صحتك فى وصفة.. ماء البامية مشروب لخفض السكر فى الدم
الأربعاء، 06 مارس 2019 08:07 ص
هل سمعت من قبل عن فوائد شرب ماء البامية، حيث كشفت دراسات عديدة عن فوائد شرب ماء البامية وأبرزها خفض معدلات السكر فى الدم، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية إعداد مشروب ماء البامية لخفض السكر فى الدم، بحسب ما نشر موقع "Organic facts". وكشفت دراسة نشرت في مجلة الصيدلة والعلوم الحياتية أن قشور وبذور نبات البامية لها خصائص مضادة للسكري، وقد أظهرت الدراسة أن وضع الماء مع البامية المنقوعة قد ساعد على خفض مستويات السكر في الدم في الفئران المصابة بمرض السكري. والبامية من الخضراوات المغذية الغنية بالكربوهيدرات والمغنسيوم والدهون والبروتين والألياف وحمض الفوليك والفيتامينات A و C. وصفة ماء البامية المقادير: 5 حبات من البامية متوسطة الحجم كوب ماء ملح وفلفل الطريقة: -خذ 4-5 حبات البامية متوسطة الحجم وأغسلها جيداً. -قم بقطع أطراف البامية وأقسمها من المنتصف. -ضع الماء فى إناء. -انقع البامية فى الماء لمدة 8 ساعات، كما يمكنك الاحتفاظ بها فى الماء لمدة 24 ساعة. -في صباح اليوم التالي قم بتصفية الماء من البامية. -صب الماء في كوب واشرب ماء البامية ويمكنك إضافة الملح والفلفل إذا أردت. -وهناك طريقة أخرى وهى غلى البامية فى الماء بعد تقطيعها ومزجها بالماء فى الخلاط ثم شربها. فى إطار اهتمام انفراد بتقديم كل ما يهم المصريون من معلومات واستشارات طبية، يقدم انفراد خدمة التعرف على أسعار وتكاليف العمليات الطبية المختلفة لكى يتمكن كل مريض من تحديد العملية المناسبة والسعر المناسب ونرشح له أيضًا الدكتور المناسب. للتواصل مع الفريق الصحفى المسئول عن إعداد المحتوى الطبى بخدمة دكتور انفراد يرجى التواصل من خلال: الواتس آب على الهاتف رقم: 01288830677 البريد الإلكترونى :
[email protected]
الصحة
صحة
اخبار الصحة
فوائد البامية
اليوم السابع بلس
ماء البامية
فوائد ماء البامية
الاكثر مشاهده
"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة
شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه
الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة
رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى
جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية
الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"
"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة
شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه
الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة
رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى
;