فطارك عربى ..من السعودية كبسة وفطائر باللحم وشوربة الدجاج بالشوفان

يتميز المطبخ الخليجى بتقديم أشهى الأكلات الصحية، ويقدم انفراد على مدار 30 يوم مائدة يومية من كل مطبخ فى دول الخليج والوطن العربى التى تزين سفرة رمضان وفوائدها لصحتك. اليوم الأول .. فطار من المطبخ السعودى الكبسة من أشهر الأكلات شعبية فى السعودية وتتكون من الأرز البسمتى قليل السعرات الحرارية، واللحم أو الفراخ، مع مكسرات وزبيب والتى تعطى طاقة للجسم بعد صيام طويل. فطائر باللحم من أنواع المقبلات التى تتكون من عجين محشو بقطع اللحم المفروم، ثم تحمر فى الزيت، ولكنها تعطى سعرات حرارية كبيرة نتيجة الدهون بها. شوربة الشوفان بالدجاج من أنواع الشوربات التى تحتوى على الشوفان الذى يعطى إحساس بالشبع ومحتواه من الألياف التى تمنع الإمساك، بالإضافة إلى الحصول على كمية من البروتين من الدجاج . حلو الحنينى يتكون من التمر والدقيق والحبهان والزعفران الذى يعطى طاقة كبيرة لوجود التمر ضمن مكوناته