لو بتعانى من القولون العصبى.. الزبادى والشوفان والتفاح هيخلصك من آلامه

يعانى الكثير من مشكلة القولون العصبى ويعتبر من الأمراض الأكثر شيوعا فى عصرنا هذا، كما يجب على مريض القولون أن يتبع أنظمة غذائية للحد من مشاكله والتخلص من الانتفاخات التى يسببها القولون العصبى، لأن هناك العديد من الأكلات التى يقوم المريض بتناولها تتسبب فى حساسية شديدة لمرضى القولون كما تتسبب فى عسر الهضم، والتهابات القولون العصبى، حسبما ذكر موقع"webmed". أطعمة ومشروبات لتهدئة القولون: الزبادى يساعد الزبادى على تهدئة القولون العصبى، لأنه يساعد على الهضم وعدم التعرض للانتفاخات والإمساك . الأعشاب الطبيعية تعتبر الأعشاب من أكثر العلاجات المهدئة للقولون العصبى، مثل النعناع والزنجبيل والكراوية تساعد على التخلص من الانتفاخات وعلاج اضطرابات المعدة . الخضراوات والفواكه تساعد على تهدئة القولون العصبى وتنظيم حركة الأمعاء لكى لا يصاب المريض بالإمساك، كما تعمل على التخلص من الانتفاخات والتقلصات . الشوفان يساعد على امتصاص الدهون التى تعمل على تهيج القولون العصبى كما يساعد على تهدئته والتخلص من الإمساك ويعمل على حماية الجسم من الإصابة بسرطان القولون . التفاح يساعد التفاح على تهدئة القولون العصبى كما يحتوى على الياف تعمل على تنظيم حركة الأمعاء وعدم التعرض للإمساك .






الاكثر مشاهده

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

;