بعد أى مجهود يبذله الرجال فى أعمالهم أيا كان هذا العمل أو حتى النساء فى منازلها ينتاب الجميع الشعور بالإجهاد والتعب ولا يكون حل أمامهم للقضاء على هذا الإرهاق سوى أخذ قيلولة مدتها من ساعة إلى ساعتين أملا فى الحصول على قسط من الراحة.. ولكن المفاجأة هو ما توصل إليه بعض العلماء.
توصل باحثون من مستشفى "مايو" فى ولاية "مينيسوتا" الأمريكية إلى أن الناس الذين ينامون نهارا يعانون من ارتفاع فى ضغط الدم بنسبة تتراوح ما بين 13 و19 بالمائة أكثر مما لدى أولئك الذين يبقون مستيقظين ليلا.
وأوضح الباحثون أن ارتفاع ضغط الدم له أضرار خطيرة على صحة الإنسان وقد يؤدى فى بعض الحالات إلى نوبات قلبية، وأشاروا إلى أن النتائج التى تم التوصل إليها جرى تأكيدها آخذين بالاعتبار عوامل أخرى منها العمر وحجم جسم الإنسان ونمط المعيشة وكذلك الأمراض المزمنة كالسكر والسرطان والربو.