7 أطعمة لعلاج حموضة المعدة.. أبرزها القرفة والموز والريحان

قال موقع " the health " الطبى إن الحموضة تحدث عندما يكون هناك إفراز مفرط من الأحماض فى غدد المعدة، ويسبب ارتفاع معدل الحموضة ظهور عدد من الأعراض على الشخص المصاب بها، ومنها : 1 تسبب إنتاج الغازات. 2 رائحة الفم الكريهة . 3 آلام فى المعدة وأعراض أخرى . وأضاف التقرير أن حموضة المعدة لها أسباب أخرى لحدوثها أبرزها : 1 فجوة طويلة بين الوجبات. 2 المعدة الفارغة. 3 الإفراط فى تناول الشاى أو القهوة أو التدخين. 4 تناول وجبة ثقيلة على المعدة أو الأطعمة الغنية بالتوابل. ونصح التقرير بعدد من الأطعمة لعلاج الحموضة ومن أبرزها : 1- أوراق الريحان تناول بعض أوراق الريحان أو غلى 3-4 أوراق ريحان في كوب من الماء وتركها على نار هادئة لبضع دقائق ثم شربها . 2- الشمر يمكنك أيضا "مضغ حبات الشمر بعد وجبات الطعام لمنع الحموضة"، والتى تساعد الجهاز الهضمى فى منع عسر الهضم والانتفاخ بسبب الزيوت الموجودة فى هذه البذور . 3- القرفة تعمل كمضاد للحموضة الطبيعية، وتحسن عملية الهضم والامتصاص . 4-بذور الكمون بذور الكمون تساعد على الهضم وتخفيف آلام المعدة، من خلال سحق بعض بذور الكمون المحمص ووضعه فى كوب من الماء المغلى وشربه بعد كل وجبة . 5-الزنجبيل الزنجبيل له خصائص فعاله فى الجهاز الهضمى والمضادة للالتهابات. 6-الحليب البارد الحليب يساعد على استقرار أحماض المعدة لأنه غني بالكالسيوم، مما يمنع تراكم الحمض فى المعدة، وذلك من خلال شرب كوب من الحليب البارد . 7-الموز الموز يحتوى على مضادات الحموضة الطبيعية التي يمكن أن تكون بمثابة عازلة ضد الجزر الحمضية ، وهذا هو أبسط علاج من خلال أكل موزة واحدة كل يوم .