التهاب المفاصل الروماتويدى.. علاجات طبيعية للتخلص من نوبات الألم

ألم التهاب المفاصل الروماتويدىيمكن أن يكون سيئًا، ولا يوجد علاج لهذه الحالة، فهى حالة مزمنة، ويمكن للشخص أن يلتزم بنظام غذائى صحى، ويمارس الرياضة بانتظام للتحكم فى إجهاده، وقد يصف لك طبيبك بعض الأدوية للسيطرة على الحالة، ومن المهم أن تتناول هذه الأدوية فى الوقت المحدد لمنع أى نوبات من الألم، ومع ذلك حتى مع تناول الأدوية، فقد يصبح ألم المفاصل شديدا بشكل مفاجئ، ويمكن أن تكون هذه الآلام شديدة السوء، حيث لا يوجد الكثير مما يمكنك فعله حيال ذلك. خلال هذه الأوقات، وفقا لموقعhealthline، يمكنك التحدث مع طبيبك حتى يتمكن من إعطائك الدواء لتخفيف الألم، وإلى جانب الأدوية، يمكنك أيضًا تجربة هذه العلاجات التى تساعدك على توفير الراحة. العلاج الطبيعى والتدليك عندما تحصل على نوبات ألم شديدة من التهاب المفاصل، يمكنك الحصول على تدليك وعلاج طبيعى ويمكن أن يساعد الحصول على تدليك فى تخفيف الألم. النوم جيدًا قد يكون عدم النوم جيدًا سببًا رئيسيًا للألم لأن جسمك ليس مرتاحًا جيدًا، حتى عندما تصاب بهذه النوبات، تأكد من أنك تنام جيدًا، قد يؤدى عدم النوم جيدًا إلى جعل الحالة أسوأ بكثير. ممارسة الرياضة وتمارين التمدد إذا لم تمارس الرياضة بانتظام مع ألم التهاب المفاصل الروماتويدى، فقد يزيد الألم سوءًا، لذلك من المهم أن تمارس الرياضة ويمكن أن تساعد تمارين التمدد فى تخفيف الألم. حمام ساخن أو كيس ثلج عندما يكون لديك ألم فى المفاصل، يمكنك وضع كيس ثلج على المنطقة لتسكين الألم، ويمكن أن يساعد أيضًا فى تخدير الألم وإرخاء العضلات، من ناحية أخرى، يمكنك الاستحمام بالماء الساخن أيضاً لتقليل الألم.



الاكثر مشاهده

بدعوة من دولة رئيس الوزراء الباكستاني.. العيسى خطيباً للعيد بجامع الملك فيصل فى إسلام آباد

علماء العالم الإسلامي يُرشحون مركز الحماية الفكرية لإعداد موسوعة عن "المؤتلف الفكري الإسلامي"

رابطة العالم الإسلامى تنظم غداً مؤتمر "بناء الجسور بين المذاهب الإسلامية" فى مكة

د.العيسى يلتقي رئيس جمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر على متن سفينة "أوشن فايكينغ"

10 أسئلة وإجابات حول تعديلات قانون تملك الأجانب للأراضى الصحراوية.. برلماني

الشيخ العيسى: يمكن للقيادات الدينية أن تكون مؤثرة وفاعلة فى قضيةٍ ذات جذورٍ دينية

;