الذعر أو الفزع هو ارتفاع مفاجئ من القلق بشكل لا يجعل الشخص المصاب به يستطيع أن يتنفس، وقد يشعر الشخص كأنه يحتضر أو يصاب بالجنون،ويقول موقع Helpguide.ORG : "فىكثير من الحالات تحدث نوبات الهلع والفزع دون أسباب دون أى سابق إنذار، وتقول الدراسات إن فى أغلب الأحيان لا يكون هناك سبب واضح لحدوث هذا الأمر قد يأتى لشخص نائماً".
ورصد الموقع بعض أعراض الإصابة بالفزع ومنها:
* ضيق فى التنفس أو سرعة التنفس.
* خفقان القلب أو تسارع دقات القلب.
* ألم فى الصدر.
* ارتجاف واهتزاز.
* شعور بالاختناق.
* التعرق.
* الغثيان أو اضطراب في المعدة.
* الشعور بالدوار، بالدوخة، أو الإغماء.
* الهبات الساخنة أو الباردة.
* الخوف من الموت.
قد تحدث نوبات الفزع بشدة فيعتقد البعض أنها نوبات أزمات قلبية، على الرغم من أن الأسباب الحقيقية لنوبات الهلع واضطراب الهلع غير واضحة فإنها كما تقول الدراسات تحدث فى الأغلب بسبب أمور أسرية، ومع الشعور بمواجهة تحولات الحياة الكبرى مثل التخرج من الجامعة ودخول مكان عمل جديد والزواج وإنجاب طفل، وفاة أحد أفراد أسرته والطلاق أو فقدان الوظيفة.