5 علامات تدل على إدمانك للطعام.. أبرزها الأكل منفردا وعسر الهضم

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن إدمان الطعام هو حالة نفسية خطيرة تؤثر على الأشخاص من جميع الفئات العمرية، وعادة ما ينغمس الشخص فى الإفراط بتناول الطعام، كما تظهر أعراض إدمان الطعام فى أنها عادة تعوق ممارسة الشخص للأنشطة اليومية وتؤثر على الصحة بطريقة سلبية. ومن الآثار الجانبية للإفراط فى تناول الطعام عدد من الاضطرابات الصحية مثل السمنة وعسر الهضم ومشاكل فى القلب وارتفاع الكولسترول . وذكر التقرير بعض الأعراض التى تدل على إدمان المواد الغذائية ولا يجب تجاهلها أبدا، وتشمل الآتى : 1.الإرهاق: من الآثار الجانبية للإفراط أو إدمان الطعام، يمكن أن يؤدى إلى التعب بعد تناول الطعام مباشرة، كما أن استهلاك الكثير من الأطعمة وخصوصا التى تحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية يمكن أن تجعل الشخص متعبا ومنتفخا . 2.الغثيان:من أعراض إدمان الطعام تناول الشخص للطعام أن يشعر بالغثيان، وعادة الأشخاص الذين يدمنون الطعام لا يعرفون الوقت المحدد للتوقف عن الطعام، ويستمرون فى تناول الطعام حتى عند تعرضهم للغثيان. 3.الأطعمة التى تزيد من رغبتك فى الطعام دون توقف، فهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من إدمان بعض الأطعمة ويتناولونها دون توقف، حتى إذا كان الطعام غير صحى . 4.تناول الطعام بمفردك، واحدة من أعراض إدمان الطعام الرغبة فى تناول الطعام بمفردك . 5.عسر الهضم: الأشخاص الذين يعانون من إدمان المواد الغذائية يعانون من عسر الهضم والسمنة، وهذا واحد من أعراض الإدمان على المواد الغذائية .



الاكثر مشاهده

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

;