سرطان الثدى من أكثر الاورام شيوعا عند السيدات، وهو من الأورام الخبيثة الشائعة وينجم عن نمو غير طبيعي لخلايا الثدي وعادة ما يظهر في قنوات الأنابيب التي تحمل الحليب إلى الحلمة وغدد الحليب، و يتميز سرطان الثدي بقدرته على الانتشار، ونقدم لكى أهم طرق الوقاية منه .
1-تناول الغذاء الصحى والبعد عن مأكولات الشارع.
2-تجنب زيادة الوزن وشرب الكحول
3- تجنب الأدوية التي تحتوي على الهرمونات عند أنقطاع الدورة الشهرية.
4- الابتعاد عن التدخين.
5- الرضاعة الطبيعية لأطول فترة زمنية ممكنة.
6- ممارسة الرياضة فهى تحصن الجسم وتخلصه من السموم.
7- السيطرة على التوتر فالصدمة النفسية والحزن من مسببات السرطان.
8- ضرورة الفحص الطبى ومراجعة الطبيب للاطمئنان .