الإمساك من الأمراض التى تصيب الأطفال الرضع أيضاً وغالباً يكون بسبب عدم دراية الأم بمعدل الماء الواجب أن تقدمه لطفلها، وقبل التفكير فى الملينات التى قد تؤدى إلى أن يتحول الإمساك من عرض إلى مرض، يقدم موقع "searchhomeremedy" 4 طرق طبيعية يمكن للأم القيام بها بكل سهولة:
1- على الأم أن تقدم لطفلها الماء ابتداء من الشهر الثالث وهذا سيمنع تصلب الفضلات وتكون عملية الإخراج أسهل.
2- مازلت أمعاء الطفل فى حالة من الركود، وعلى الأم تشيطها بالتدليك بشكل دائرى سواء بواسطة الزيوت العطرية أو زيت الأطفال بعد استحمام الطفل وستكون النتيجة رائعة، بالإضافة إلى إكساب عضلات البطن قوة.
3- على الأم أن تقوم بتمرين ساقين طفلها يومياَ لمدة 10 دقائق، والتمرينات أما حركة العجلة، أو شد وأرجاء القدمين، وهذه التمرينات ستجعل الطفل يحصل على عملية إخراج سهلة.
4- عند بلوغ الطفل لعمر 6 شهور يكون تناول الأطعمة الصلبة أصبح من الضروريات ولتجنب حدوث الإمساك على الأم إعداد العصائر الطازجة لطفلها مع مهروس التفاح أو البطاطس فهى من الأطعمة التى تعدم صحة الجهاز الهضمى لدى الأطفال.