الدوخة هى الشعور بالاختلال فى التوازن وثقل الرأس ويعانى منها الكثير وتحدث نتيجة اضطرابات فى الجسم وزيادة الضغط اليومى الذى يؤدى الى التعب والإرهاق او نقص السكر او عدم الاهتمام بالنظام الغذائى .
كما تؤثر الدوخة على الحواس وينتج عنها اضطراب فى الرؤية والسمع وانخفاض معدل الدم
وتحدث الدوخة نتيجة اسباب عديدة منها :
_ انخفاض نسبة الهيموجلوبين وضغط الدم .
_ انخفاض نسبة السكر فى الدم .
_ الاكثار من تناول الكحوليات .
_ الارهاق والقلق والتعب الشديد .
_ التعرض لأشعة الشمس المباشرة .
_ الافراط فى ممارسة الرياضة .
_ نقص الحديد فى الجسم .
_ نقص السؤائل بالجسم .