4 حقائق صحية تبين أنها أساطير أبرزها الفيتامينات مفيدة للصحة

كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 4 حقائق صحية عن أجسادنا تبين أنها أساطير، وتتضمن الآتى: 1.حبوب الفيتامينات تجعل الجسم أكثر صحة: فمن الأساطير الصحية تناول الفيتامينات يمكن أن تحسن الصحة، لكن فى الواقع تنظم فقط العمليات فى أجسادنا، فيجب توخى الحذر من أخذها بكميات زائدة، لأن تعاطى الكثير من الفيتامينات يضر بالصحة. 2.الدم غير المؤكسد يكون لونه أزرق: الدم غير المؤكسد هو الذى يفتقر فيه الدم للأكسجين والتى يتم ضخها من خلال الأوردة نحو القلب، وبالتأكيد لن يكون لونه أزرق، فإن لونه أحمر داكن، كما أن رؤية الأوردة خلال الجلد تبدو زرقاء اللون، لأن الضوء الساطع يحدث انكسار للأشعة. 3.السكر البنى هو أكثر صحة من الأبيض: ففى الواقع أن السكر البنى والأبيض هما نفس الشىء، وغالبا يعتبر السكر البنى صحيا عن طريق الخطأ، لأنه ليس حلو مثل السكر الأبيض ويحتاج كميات أكبر. 4.تناول الأطفال للسكريات يصيبهم بفرط الحركة: السكر لا يصيب الأطفال بفرط الحركة، فإنه يعد سعرات حرارية زائدة فى الجسم تعطى الطاقة، فكلما تناول بعض الأطفال الكثير من الحلويات الطاقة تدفق للجسم.