7 مشاكل صحية يتسبب فيها نقص فيتامين "B-12"

تشير الدارسات إلى أن فردا من كل 4 ، مصابون بنقص فيتامين "B-12" الذى يعتبر من الأنواع المهمة لدعم صحة الجسم وقوته . ويؤكد موقع ":healthyhomestead" أن هناك 7 مشاكل صحية يتعرض لها الجسم فى حال نقص هذا الفيتامين 1- فيتامين "B-12" وقود الجسم، فهو يمنح جميع الأجهزة الداخلية دفعة كبيرة من الطاقة، ويولد الأكسجين النقى إلى القلب 2- نقص فيتامين "B-12" يقلل من إفراز الغدة الكظرية 3- نقص هذا الفيتامين يؤدى إلى خلل فى تكوين خلايا الدم الحمراء 4- سلامة الجهاز العصبي قد تتأثر بنقص فيتامين "B-12" من الجسم 5- تتأثر عملية الهضم وامتصاص الحديد فى الجسم بنقصان هذا الفيتامين 6- تراجع عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون والكربوهيدرات مما يؤدى إلى زيادة فى الوزن عند نقص هذا الفيتامين من الجسم 7- الشعور بالدوار أو عدم الاتزان طوال الوقت وهذا يؤكد أن أطراف الجسم لا يصل لها الدم المحمل بالأكسجين بالصورة اللازمة



الاكثر مشاهده

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

;