الشعر تاج المرأة، لذلك تحرص كل سيدة على الحفاظ والاهتمام بشعرها لأنه فى المقام الأول رمز لأنوثتها، ولكن يأتى تساقط الشعر ليخترق حلمها للوصول إلى الشعر المثالى، حيث إن حلم كل سيدة أن يظهر شعرها بكامل كثافته ولمعانه، ولكن تعانى كثيرا من السيدات من هذه المشكلة، الأمر الذى يؤثر بشكل كبير على مظهرها وصحتها النفسية.
أولا.. أعراض تساقط الشعر:
• تساقط الشعر بشكل تدريجى أعلى الرأس
• تساقط الشعر بشكل مفاجئ
• تساقط شعر الجسم كله
• ظهور بقع صلع بيضاء دائرية على فروة الشعر
ثانيا.. أسباب تساقط الشعر:
• سوء التغذية
• التدخين
• العقاقير الطبية
• العلاج بالكيماوى
• خلل فى الغدة الدرقية
• الضغط النفسى والقلق
• نقص بعض الفيتامينات بالجسم
• الشيخوخة
• الخلل الهرمونى
• فقر الدم
• عامل وراثى
ولتفادى تلك مشكلة تساقط الشعر وحلها قد تلجأ بعض السيدات إلى استخدام العقاقير الطبية أو مستحضرات التجميل التى تكون غالبا مكلفة فى أسعارها، بالإضافة إلى إمكانية وجود آثار جانبية لها، لذلك اتجهنا إلى الأساليب الطبيعية لعلاج مشكلة تساقط الشعر الذى تعانى منها كثيرا من السيدات بأساليب منزلية بسيطة وطبيعية.
1. تدليك الشعر: هو المفتاح السحرى لعلاج مشكلة تساقط الشعر، وذلك لأن التدليك من شأنه تعزيز الدورة الدموية فى فروة الرأس وتقوية بصيلة الشعر ومنع تساقطه، وبالأخص إذا تم استخدام زيت مناسب لطبيعة فروة الرأس ومن أبرز هذه الزيوت زيت الارجان، زيت الصبار، زيت الزيتون، وزيت جوز الهند.
2. البصل: حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من الكبريت بالإضافة إلى أنه مضاد للالتهابات والجراثيم والطفيليات، فيمكن استخراج عصير البصل من خلال الضغط عليه واستعماله لتدليك فروة الرأس، كما يمكن خلطه مع ملعقة عسل أبيض للحصول على أفضل النتائج.
3. الكركديه: لما له من آثار فعالة على فروة الرأس فإنه يغذى الشعر ويحميه من الشيب المبكر، فيمكن إضافة الكركديه إلى كوب من زيت جوز الهند الدافئ وعمل ماسك للشعر مساء وغسله فى الصباح، ولكن إذا تعذر الأمر يمكن وضعه لمدة 8 ساعات.
4. الشاى الأخضر: فهز يحفز بصيلات الشعر ويزيد من التمثيل الغذائى لفروة الرأس، ويمكن استخدامه من خلال وضع 2 باكو من الشاى الأخضر فى ماء ساخنة وترك ليبرد قليلا واستخدامه كبلسم بعد الشامبو، ولتحقيق أفضل النتائج يمكن استخدام هذه الوصفة مرتين فى الأسبوع.
5. عصير الليمون: حيث يعتبر من أهم المواد الطبيعية القابضة، بالإضافة إلى دورة فى التخلص من الخلايا الميتة والقشرة الموجودة بفروة الرأس، فيمكن استخدام عصير الليمون بعد الشامبو مع عمل تدليك لفروة الراس، وتركه لمدة 5 دقائق ليس أكثر من ذلك حتى لا يجف الشعر ثم يشطف بماء بارد.
6. بياض البيض: يعتبر البيض عنصرا غنيا بالفيتامينات والبروتين اللازم والضرورى لصحة الشعر وحيويته وخاصة بياض البيض، فيمكن استخدامه من خلال فصل البياض عن الصفار وضربة جيدا وفردهم على الشعر بشكل متساو، ثم يغطى الشعر بماسك الحمام وتركه حوالى 45 دقيقة، ثم يشطف بماء بارد وقليل من الشامبو.
7. زيت الزيتون: من افضل الزيوت للحصول على شعر صحى كثيف، حيث أنه يحتوى على مواد مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين e وأحماض دهنية مما يجعله ذا تأثير قوى وفعال فى علاج تساقط الشعر والحصول على شعر صحى، وللحصول على أفضل النتائج يمكن استخدامه عن طريق تدليك فروة الرأس.
8. نظام غذائى متوازن: لا يمكن إغفال دور النظام الغذائى فى مشكلة تساقط الشعر، حيث إنه فى معظم الأحوال تكون مشكلة تساقط الشعر مجرد إنذار مرسل من الجسم لسوء الحالة الصحية التى يمر بها، لذلك على كل سيدة ترغب فى الحصول على مظهر لشعر صحى متوازن يجب عليها أن تهتم أولا بصحتها الداخلية حتى يظهر فى جمالها الخارجى.