قال الدكتور أحمد فتحى أبو جمال أستاذ الروماتيزم والمفاصل بطب الأزهر زميل الكلية الأمريكية للروماتيزم إن الركبة هى العضو الأكثر تحملا فى جسد الإنسان، وأنها تتحمل وزن الجسم الزائد مضروب فى 6، بمعنى أن الوزن الزائد فى جسد الإنسان يضرب فى 6، والناتج هى الوزن الذى تتحمله الركبة عن الجسم.
ونصح الدكتور أحمد فتحى، فى تصريحات خاصة لـ"انفراد"، جميع المصريين بضرورة الحفاظ على أوزانهم حتى لا تتعرض الركبة للأمراض المختلفة، كما نصح بضرورة أن يكون وضع الجسم دائما سليما غير المنحنى الذى يحمل أوزان مضاعفة عند الجلوس بصورة خاطئة، موضحا أن زيادة الوزن مرتبطة بزوايا خط الجاذبية مع جسم الإنسان.
وأوضح الدكتور أحمد فتحى أن أهم الإصابات التى تتعرض لها الركبة هى التهاب المفاصل، وأشهر أسبابها هو مرض الالتهاب العظمى المفصلى، والتهاب الروماتيزم السلبى، والتهاب أملاح المفاصل بما فيها مرض النقرص ومرض الروماتويد المفصلى، موضحا أن الروماتويد المفصلى لا يرتبط بسن محدد ومن الممكن أن يتعرض له الأطفال والكبار، كما أن هناك نوعا آخر من التهابات الركبة وهى التهابات الملاعب نتيجة الالتواءات أو الحوادث وعلاجها حسب التشخيص يتم من خلال أشعة عادية وموجات صوتية، سواء بالتدخل بالمناظير أو بالجراحة العامة.
وأشار إلى أن هناك التهابات خاصة بالتقدم فى السن مثل جفاف فى غضاريف المفاصل، موضحا أن الغضروف الداخلى فى مفصل الركبة يقل فيه نسبة المياه ويبقى صلب أكثر من اللازم، وهو ما يسبب التآكل بسبب فقدان المياه والمرونة، وللوقاية من فقدان سائل الركبة لابد من الحفاظ على السوائل فى الجسم بصورة عالية، والاهتمام ببعض المكملات الغذائية التى تقوم الجسم مثل الأسماك، والأوميجا3، والافوكاتو، إضافة إلى فول الصويا.
وأضاف الدكتور أحمد فتحى أن الركبة تتكون من عدد من المفاصل والغضاريف ومنها الغضاريف الهلالية والأربطة الداخلية والخارجية، والربط الصليبى الأمامى والخلفى والجانبى والخارجى، ويعانى من أمراضها كبار السن، حيث إن السائل الموجود بالركبة دائما ما ينخفض بتقدم العمر وتتحول إلى صلابة شديد وتتأكل تدريجيا، وهو ما يصيب بضعف الحركة والآم كثيرة، ونصح بضرورة شرب المياة وزيادة السوائل فى جسم الإنسان بصورة كبيرة يوميا، ما يساهم فى تعزيز السوائل بالعظام والغضاريف التى تعد العامل الرئيسيى فى ليونة الجسم، ومنع تآكل أعضائه وأهمها الركبة.