الماء الساخن يعد من أساسيات فصل الشتاء لتجنب الشعور برودة الطقس، ولذلك نجد الكثيرون يفضلون الاستحمام بالماء الساخن حتى فى فصل الصيف، ولكن أثبتت العديد من الدراسات الطبية أن هناك خطرا كبيرا على الإنسان عند الاستحمام بالماء الساخن، ومنها:
1- هبوط سريع فى ضغط الدم.
2- فتح مسام البشرة فتمتص المعادن والكلور الموجودة بالماء فتتخلل أنسجة الجلد وتخلصه من الزيوت الطبيعية والبروتينات الموجودة، ما يعطى البشرة ملمسا جافا ومتشققا.
3- إتلاف الطبقات الداخلية للبشرة وإضعاف مرونتها ما يزيد من احتمال الظهور المبكر للتجاعيد وللخطوط الرفيعة.
4- جفاف الشعر ويجعله يتساقط بعد أن يفقد زيوته الطبيعية.
5- يشعر الفرد بالخمول.
6- يزيد من احتمال إصابة الشخص بالإنفلونزا فى حال خرج من المنزل مباشرة بعد الاستحمام.
وأخيرا يجب على الشخص الاستحمام بالماء الفاتر خلال فصل الشتاء، وبالماء البارد خلال فصل الصيف أو بالماء الساخن وقبل الخروج فتح الماء البارد.