يحرص الكثيرون على تناول المشروبات الساخنة أثناء فصل الشتاء، التى تمنح الشعور بالدفء لمحاولة التغلب على موجات الطقس الباردة، ومنها السحلب والقرفة والحلبة الكاكاو.
تقدم الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، لموقع "انفراد" الفوائد الصحية لأربعة مشروبات مهمة فى فصل الشتاء:
1-القرفة: تناولها يشعرك بالدفئ، كما أنها تعمل على تقوية الجهاز المناعى وتحد من الإصابة بنزلات البرد.
2-الحلبة: فوائدة لا تقدر بثقل الذهب ولذا فهى مفيدة لعلاج الجهاز التنفسي، والتهاب الحلق، وتعالج مشاكل الجهاز الهضمى كالإمساك والألم البطن.
3-السحلب: من أفضل أنواع المشروبات الشتوية لأنه يمد الإنسان بالطاقة، كما أنه يزيد من معدل حرق الدهون لأنه يشعرك بالشبع لفترات طويلة.
4-الكاكاو: يمد الجسم بالطاقة ولكن الإفراط من تناوله يعرضك للإصابة بالسمنة "زيادة الوزن".
