بعد بضعة أيام فقط من الولادة قد تشعر بتغيرات فى المزاج وتصبح عصبى، وهذا ما يسمى بالكآبة النفاسية، وربما يكون آخر شىء كنت تتوقع أن يشعر بعد الفرح والشفاء من وجود طفلك.
وهذا النوع من الشعور بالكآبة وفقا لما ذكره موقع "babycentre" البريطانى، شائع جدا بحيث تعتبر الحالة طبيعية فما يصل إلى 8 من كل 10 أمهات تختبر بعض التغييرات فى مزاجهم بعد الولادة.
وتشمل الأعراض على:
- قلق بشأن صحة طفلك.
- غير قادرة على التركيز.
- متعبة ولكن غير قادر على النوم.
- حزينة دون معرفة السبب.
لا داعى للقلق من هذه المشاعر لأن الأمور سوف تتحسن وبسرعة كبيرة أيضا، فكآبة النفاس ليست مرضا، وعادة ما تستمر لبضع ساعات أو أيام، ومن المحتمل أن تشعر أسوأ ما بين اليوم الثالث واليوم الخامس بعد ولادة طفلك.
وتنتهى هذه الحالة فى غضون الأيام القليلة المقبلة بعد الولادة، دون الحاجة إلى رؤية الطبيب، فمع كمية مناسبة من الراحة والطمأنينة من عائلتك وأصدقائك، ستكون أفضل، ومع ذلك إذا كانت لا تزال تشعر بالاكتئاب بعد شهر أو نحو ذلك بعد ولادة الطفل، فقد يكون لديها اكتئاب ما بعد الولادة، وهنا يستوجب الزیارة الصحیة أو التوجه للطبیب الذى تتابع معه حتى یقدم لك المشورة والدعم والعلاج.