اضحك كركر اوعى تفكر.. الضحك يفرز هرمون الأندروفين فى المخ

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة أكسفورد أن الضحك الاجتماعي يؤدي إلى إفراز إندورفين في الدماغ، وربما يعزز إنشاء الروابط الاجتماعية. ووفقاً للموقع الطبي الأمريكي “MedicalXpress”، أوضح الباحثون أن الضحك فى مجموعات يؤدي إلى مشاعر ممتعة وزيادة كبيرة في الإفراج عن الاندورفين والببتيدات الأفيونية الأخرى في مناطق الدماغ التى تسيطر على الإثارة والعواطف. وأشار الباحثون إلى أن الإفراج عن الإندورفين الناجم عن الضحك الاجتماعي قد يكون مسارا مهما يدعم تشكيل وتعزيز وصيانةالروابطالاجتماعية بين البشر، حيث إن هذا الهرمون له آثار مهدئة. وأكد الباحثون أن الضحك له نفس تأثير الهرويين على المخ، إذ أنه ينشط هرمون الاوكسوتوسين، وهرمون الدوبامين إضافة إلى أنه يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب. ومن الجدير بالذكر أن الضحك يساعد على تغيير الحالة المزاجية وتعزيز المشاعر الإيجابية دون وعى، لذا من الممكن الجلوس مع مجموعة من الأشخاص لقضاء بعض الوقت للضحك معا، فإنها ممارسة صحية تعزز العلاقات والسعادة بشكل عام.