فيديو معلوماتى..كيف تتجنب جفاف الشعر فى رمضان؟.. تعرف على "5 نصائح"

سقوط الشعر وجفافه قد يكون إحدى توابع الصيام فى شهر رمضان الكريم، خاصة أن عدم شرب المياه أو تناول الأطعمة المغذية لفروة الرأس يؤثران على صحة الشعر، لذا أوضح الدكتور محمد إبراهيم سعيد، استشارى الجلدية والعلاج بالليزر بجامعة القاهرة، 5 نصائح لتجنب جفاف الشعر فى رمضان، وتشمل: 1- شرب 8 أكواب ماء فى الفترة بين الفطار والسحور. 2- تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات الزنك كالبيض والأسماك وتجنب الدهون. 3- تناول الخضروات الداكنة كالسبانخ والجرجير والبقوليات أيضًا مثل العدس والحبوب الكاملة. 4- تجنب غسيل الشعر أكثر من ثلاثة مرات أسبوعيًا حتى لا يخسر الزيوت الطبيعية. 5- ابتعد عن السشوار والمكواة لفرد الشعر ، لأنها تعمل على تكسير البروتينات بالشعر.



الاكثر مشاهده

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

;