أسباب انتفاخ البطن وطرق التعامل معه

يحدث الانتفاخ فى البطن عند امتلاء الجهاز الهضمي بالهواء أو الغاز، وكثيرا ما يصاحب هذا الانتفاخ بعض الأعراض مثل الشعور بالألم والغازات الزائدة والتجشؤ المتكرر، وذلك بالإضافة إلى أن انتفاخ البطن يمكن أن يتداخل مع قدرتك على العمل والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية أو الترفيهية. وهنا نقدم لك أسباب انتفاخ البطن وطرق علاجه وفقا لما ذكره موقع "healthline" الطبى. أسباب انتفاخ البطن الشائعة - الغازات: هى السبب الأكثر شيوعا للانتفاخ، وخاصة بعد تناول الطعام، حيث يتراكم الغاز فى الجهاز الهضمى عندما يتفتت الطعام غير المهضوم. - تناول الطعام أو الشرب بسرعة كبيرة. - التدخين أسباب انتفاخ البطن الطبية يوجد أسباب أخرى لانتفاخ البطن فقد يكون راجعا إلى الظروف الطبية، وتشمل هذه على: - متلازمة القولون العصبى - مرض التهاب الأمعاء.. مثل التهاب القولون التقرحى أو مرض كرون - اضطرابات الجهاز الهضمى الوظيفية الأخرى - حرقة المعدة - زيادة الوزن - التدفق الهرمونى (خاصة للنساء) - عدوى الطفيليات المعوية - اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي أو الشره المرضي العصبي - عوامل الصحة العقلية مثل الإجهاد، والقلق، والاكتئاب - بعض الأدوية أسباب انتفاخ البطن الأخرى هناك بعض الحالات التى تساعد على انتفاخ البطن مثل: - فرط أو نقص البكتيريا داخل الجهاز الهضمى - تراكم الغاز - تغيير حركة الأمعاء - تعطل نقل الغاز - ردود الفعل غير الطبيعية في البطن - الغذاء والكربوهيدرات سيئة الامتصاص - الإمساك أسباب انتفاخ البطن الخطيرة انتفاخ البطن يمكن أيضا أن يكون أحد أعراض بعض الحالات الخطيرة، بما فى ذلك: - تراكم السوائل المرضية فى تجويف البطن (الاستسقاء) نتيجة للسرطان مثل سرطان المبيض، وأمراض الكبد، والفشل الكلوى، أو قصور القلب الاحتقانى - مرض الاضطرابات الهضمية - قصور البنكرياس، وهو ضعف فى الهضم لأن البنكرياس لا يمكن أن تنتج ما يكفي من الإنزيمات الهضمية - ثقب الجهاز الهضمى طرق علاج انتفاخ البطن - تغيير نمط الحياة: ففي كثير من الحالات، يمكن أن تتضاءل أعراض انتفاخ البطن أو حتى يتم منعها من خلال اعتماد عدد قليل من التغييرات نمط الحياة بسيطة مثل فقدان الوزن. - الحد من ابتلاع الكثير من الهواء، فيمكنك تجنب مضغ "اللبان" لأنه يزيد من ابتلاعه. - تحد من تناول المشروبات الغازية، وكذلك تجنب الأطعمة "الغازية"، مثل الخضار الملفوف، والفاصوليا المجففة، والعدس. - الأكل ببطء - استخدام منتجات الألبان خالية من اللاكتوز - البروبيوتيك قد يساعد أيضا في إعادة بناء البكتيريا الأمعاء صحية، والذى يوجد فى الحليب. - التدليك: قد يساعد التدليك في البطن أيضا على الحد من الانتفاخ. - الأدوية التى يكتبها لك الطبيب من مضادات حيوية ومضادات تشنج.