الطب البديل يشمل أشكال العلاج الأكثر شيوعا، مثل الوخز بالإبر والممارسات الشرقية والعلاج الطبيعى والأيورفيدا والطب الصينى، وقد استخدمت العلاجات لعدة قرون فى جميع أنحاء العالم، وفقا لتقرير نشره الموقع الأمريكى للمركز الطبى لجامعة روتشستر .
أنواعالطب لبديل فى علاج مشاكل الجسم
وحسب التقرير فإن استخدام الطب البديل فى الجسم يكون من خلال استخدام اللمس ويستند الشفاء عن طريق اللمس على فكرة أن المرض أو الإصابة فى منطقة واحدة من الجسم يمكن أن تؤثر على جميع أجزاء الجسم باستخدام العلاج اليدوى، ومن أمثلة علاجات الجسم هى التدليك والعلاج بتقويم العمود الفقرى وحركة الجسم واليوجا .
كما جاء فى التقرير أن على مر القرون بدأ الناس يتبعون نظاما غذائيا بسيط يحتوى على القليل من اللحوم والفاكهة والخضراوات والحبوب، وفى الغالب تحتوى الأنظمة الغذائية على الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت مما تسبب ذلك فى وجود مشاكل فى المجتمع مما ترتب على ذلك لجوء الكثير من الأشخاص إلى الأعشاب والمكملات الغذائية لتحقيق التوازن الغذائى فى الجسم .
أما بالنسبة للعلاج بالطاقة الخارجية يعتقد بعض الأشخاص أن الطاقات الخارجية من الأشياء أو المصادر الأخرى تؤثر بشكل كبير على صحة الشخص، ومثال على ذلك العلاج بالطاقة الخارجية وهو العلاج الكهرومغناطيسى، أما بالنسبة لعلاج العقل فيكون الطب التقليدى له دورا على قوة الاتصال بين العقل والجسم، وقد وجدت الدراسات أن الأشخاص تكون صحتهم أفضل إذا كانوا متوازنين عاطفيا وعقليا وتشمل علاجات الطب البديل فى علاج مشاكل العقل والصحة النفسية التأمل والتنويم المغناطيسى.
