التعامل مع الضغوط الحياتية سلاحك ضد أمراض الشريان التاجى والأزمة القلبية

أمراض الشريان التاجى خطيرة جدًا على الصحة وتؤدى إلى الوفاة فى كثير من الأحيان خاصة عند عدم الانتباه لها، لذلك الوقاية هى الحل الأفضل فى التعامل معها ولتحقيق ذلك يجب أن يتبع الشخص عدم خطوات ويهتم لعادات سيئة يقوم بها يوميًا. وقال الدكتور باسم ظريف نائب رئيس شعبة الوقاية للجمعية المصرية لأمراض القلب والاستشارى بمعهد القلب القومى، فى تصريحات خاصة لـ"انفراد" إن الوقاية من أمراض الشريان التاجى تكون عبر إجراءت بسيطة فى ترتيب ظروف الحياة وتغيير نمطها غير الصحى، وحدد ذلك فى: - تغذية سليمة بعيدًا عن الدهون. - ممارسة الرياضة يوميًا. - التعامل مع الضغوط الحياتية اليومية تعد من أنجح الوسائل فى تحقيق صحة وعافية للإنسان. - ضبط مستويات الضغط والكولسترول والكشف الدورى. وأكد ظريف، أن هذه الخطوات تمكن الشخص من الاستمتاع بحياة ذات جودة صحية، بالإضافة إلى توفير النفقات المالية فى تشخيص وعلاج الأزمات القلبيه بشكل قد لا يؤتى بثمار في عوده الحالة الصحية لمرحلة قبل الإصابة بالأزمات القلبية.



الاكثر مشاهده

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

;