مشروبات رمضان من الأشياء الأساسية علي الموائد في هذا الشهر الكريم، ولذلك رصد "انفراد" أهم الفوائد الصحية الناتجة عن تناول هذه المشروبات.
العرقسوس من أهم المشروبات التي تتميز بطعمها اللاذع المميز، ويساعد علي تاخر الشعور بالعطش خلال نهار رمضان، ويتميز بالعناصر الغذائية التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي، والحد من الإصابة بالفيروسات، ولكن أصحاب الضغط المرتفع عليهم توخي الحذر.
التمر الهندي من أفضل المشروبات التي تساعد علي تخفيف الحموضة وتنظيف الدم، ومفيد جدا لمرضي الضغط العالي.
الكركدية أو العناب، من المشروبات المرطبة ومنشط للهضم ومطهر للأمعاء، علي أصحاب الضغط المنخفض تجنبه.
قمر الدين من أساسيات الموائد في شهر رمضان، ويقلل الشعور باللعطش، ويعمل علي تنظيف الأمعاء، يقوي الاعصاب ويفتح الشهية ويقوي الخلايا.
الخروب يتميز بطعمه المميز الرائع، ويعد من أهم المشروبات التي تحد من الشعور بالإمساك لأنه ملين طبيعي، ويقلل من زيادة حالات القئ.