دراسة: الرياضة تساعد فى تفادى وفاة 4 ملايين شخص سنويًا حول العالم

كشفت دراسة حديثة في اسكتلندا، عن أن ممارسة الرياضة تساعد على تفادي ما يقارب أربعة ملايين وفاة سنويًا في مختلف دول العالم، نظرًا إلى دورها في الوقاية من عدة اضطرابات صحية، جاء ذلك نقلا عن شبكة سكاي نيوز. وأكد باحثون من جامعة أدنبرة، المنافع الكبرى لممارسة الرياضة، بعدما درسوا بيانات صادرة عن 168 دولة في العالم.

وأظهرت النتائج أن ما لا يقل عن 3.9 ملايين وفاة مبكرة يتم تجنبها كل سنة في العالم، بين أشخاص تتراوح أعمارهم بين 40 و74، بفضل ممارسة الرياضة.

وقام الباحثون بمقارنة البيانات الصحية الصادرة عن الدول وما توصي به منظمة الصحة العالمية لممارسة التمارين.

وتوصي منظمة الصحة العالمية بما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المتوسط في الأسبوع الواحد، أو 75 دقيقة من النشاط المكثف.

وفي بريطانيا والولايات المتحدة، مثلا، تبين أن ممارسة الرياضة تساعد على حماية أرواح 26 ألفا و600 و140 ألفا و200، على التوالي.

وتقول الباحثة المشاركة في الدراسة، تيسا سترين، إن التمارين الرياضية تساعد بشكل مذهل على حماية الأرواح، سواء تعلق الأمر بمن يقصدون النوادي أو حتى من يمارسون المشي في استراحة الغذاء، فالمهم هو الإقدام على الحركة.



الاكثر مشاهده

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

;