لو دخل الملل من الباب هرب الحب من الشباك.. 6 نصائح لتجديد الحياة الزوجية

بعد قصة حب استمرت سنوات كللت فى اخر المشوار بالنجاح والزواج ليجتمع العاشقين فى بيت واحد يحلمون أن تظل مشاعر الحب بينهم دائمة، ولكن بعد سنوات من الزواج تتحول الحياة المثيرة المليئة بالمشاعر والحب إلى أخرى مملة ورتيبة، على الرغم من أن الزوجين مازلوا يحبون بعضهم لليوم.

ولكن لماذا انطفأت شرارة الحب التى كانت تشعل الحياة حسب تقرير نشرة موقع "health" الذى يؤكد أن هناك بعض التصرفات بدأت تدخل إلى الحياة تسببت فى فقدانها إلى رونقها وبنصائح بسيطة يمكن للزوجين استرجاع اللحظات الحلوة والمشاعر الملتهبة.

1-طرح اسئلة جديدة..

بعد فترة زواج طويلة أو قصيرة يصبح الحوار بين الزوجين معتاد ومتكرر مما يولد حالة من الملل والفتور، عليك بطرح اسئلة جديدة واخذ الحوار إلى طرق مبتكرة بعيدة عن أمور المنزل والعائلة، تحدثى عن أخر البوم لمطربه المفضل أو ناقشيه فى نتائج مبارة كرة القدم التى حدثت بالأمس.

2-عدم تصفح الموبايل أثناء وجود شريك الحياة...

واقع الحياة يجعل الزوجين طوال اليوم فى أعمالهم ولا يلتقون سوى فى المساء ساعات معدودة فى المساء قبل أن يحين موعد النوم، لذلك من غير المستحب تصفح مواقع الانترنت أو الحديث مع الأصدقاء عبر الموبايل فل تكن هذه الساعات لها خصوصية للزوجين للتواصل عن أمور حياتهم اليومية فقد اجريت دارسة أمريكية على سلوك الزوجين فى حالة تصفح أحدهم للموبايل أثناء تناول العشاء وجد أن العلاقة ينتابها السلوك العكسى والعنف والترصد فى الردود أثناء الحوار.

3-الذهاب للنوم فى نفس الوقت..

يقول مؤلف كتاب كيف تصبح زوج سعيد " بارتون جولد سميث" تناول فنجان شاى أو أعشاب فى السرير وتجاذب أطراف الحديث مع الشريك قبل النوم يشعر كلا الطرفين بالراحة النفسية والاطمئنان، كما أن الاجواء الحميمية تجعل للحديث مذاق أخر وتمتص الطاقة السلبية التى قد تنتج من أى نقاش.

4-استرجاع اللحظات السعيدة...

لكل زوجين لحظات ومواقف سعيدة ومثير مرت فى حياتهم، استرجاعها للضحك عليها مرة أخرى أو تلطيف الأجواء المتوترة أحيانا يكسر من حدة الملل الذى قد يتولد من روتين الحياة والافتقار لهذه المواقف الجميلة.

5-استغلال يوم العطلة بممارسة الرياضة سويا...

صباح يوم العطلة يمكن استغلاله بممارسة الرياضة سواء المشى، الركض، ركوب الدراجة، لعب كرة القدم وقد اثبتت الدراسات أن إفراز الجسم للعرق يجعل هرمون " الاندروفين" يندفع فى الدم مما يعزز من مستوى " الأدرينالين " فى الجسم وهو قادر على توليد الإثارة والرغبة بين الزوجين.

6-الأحضان بدون سبب تكسر الملل...

اللحظات الرومانسية يجب إلا تنحصر فى ممارسة العلاقة الزوجية فقط، وهذا ما أكده خبير العلاقات الزوجية " جولد سميث " أن تبادل الزوجين للأحضان واللمسات الرومانسية يكون لها واقع أجمل على علاقتهم وتضفى عليها تجدد وهدوء نفسى.