رغم كل ما يسببه طبق الفول الذى يتناوله الموظف المصرى صباح كل يوم كوجبة إفطار، من خمول و نوم أثناء العمل، "الأنتخة"، أو البلادة المرتبطة عادة بوجبة الفول الصباحية، إلا انه لا يخلو من فوائد كثيرة، التى لا نعرفها، فهى الأكلة الشعبية الأولى فى مصر، ولها أكثر من 10 فوائد لا يعرفها أحد، ونقدم لكم 10 فوائد لطبق الفول كل يوم الصبح
إنقاص الوزن
الفول نوع نباتى من الفصيلة البقولية، ومصدراً بديلاً للبروتين، وله فائدة كبرى فى انقاص الوزن
يقاوم التوتر
يعمل الفول على مقاومة التوتر والإجهاد الذي يمكن أن يصيب الإنسان من التمرينات او العمل الشاق نظرا لأنه غنى بالسعرات الحرارية .
فوائد للقلب
للفول فوائد كثيرة للقلب والأوعية الدموية حيث أنه يحافظ على مستوى الكولسترول في الدم .
يقاوم السرطان
يقاوم أمراض السرطان وخاصة التي تصيب الفم نظرا لإحتوائه على مركبات كيماوية .
خفض ضغط الدم للسيدات
للفول فوائد اخرى كالمحافظة على مستوى السكر في الدم، وخفض ضغط الدم لدى السيدات وخاصة في مرحلة سن اليأس .
عدم وصول المواد الضارة للمخ
يساعد الفول على عدم وصول المواد الضارة للمخ والتي تؤثر على إفراز مادة السيراتونين التي تسبب السعادة .
علاج الامساك
قشور الفول تساعد في علاج الإمساك الذي يصيب الجسم، و تستخدم أزهار الفول في زيادة إدرار البول.
تكوين خلايا الدم الحمراء
يعمل الفول بشكل سريع على تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على عظام قوية .
علاج النمش
يزيل الفول اصباغ الجسم الزائدة ، وخصوصاً الكلف و النمش.
تقوية الجهاز المناعى
يدعم الفول الجهاز المناعى ومقاومة الجسم ضد الأمراض المختلفة .
الموضوعات المتعلقة:
10 فوائد للكوسة أهمها التخلص من الوزن والإمساك والوقاية من السرطان والجلطات
10 فوائد للفستق أهمها علاج الضعف الجنسى