تهتم المرأة بإبراز جمالها، من خلال الإعتناء ببشرتها وجسدها لاسيما شعرها، الذى يعتبر أحد أهم ملامح الجمال عند المرأة، وبالرغم من ذلك نجد ان هناك عدد ليس بقليل من السيدات والفتايات يعانين من مشكلات الشعر متمثلة فى التقصف، أو قلة كثافته، أو لا يزيد طوله بمعدل طبيعى، وكذلك القشرة.
فى الواقع نجد أن مشكلات الشعر كثيرة جداً وربما تكمن أسبابها فى عوامل داخلية من الجسم مثل نقص الفيتامينات أو العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر، أو عوامل خارجية مثل التعرض الزائد لأشعة الشمس، و استعمال مستحضرات تضر بصحة الشعر، و"السيشوار" ومكواة الشعر بشكل مستمر، فكل هذه أسباب تضر بصحة الشعر وتؤثر على نموه ومظهره.
9 خطوات طبيعية لنمو شعرك بشكل آمن وسريع ..
1-تناول الخضروات والفاكهة يعتبر حل سحرى لنمو شعر بشكل سريع وملحوظ.
2-شرب كمياة وفيرة من المياة يومياً وحده قادراً على نمو شعرك و المحافظة على صحته.
3-ابتعدى عن الضغوط النفسية والعصبية ، لأن المشكلات النفسية كفيلة أن تدمر شعرك وتقضى على صحته.
4-ابتعدى نهائياً عن المشروبات الكحولية ، لأن الكحول يحتوى على عناصر ضارة تعمل على وقف نمو الشعر.
5-تجنبى الاطعمة التى تحتوى على قدر كبير من الدهون ، لانها تحتوى على الكوليسترول الذى يؤثر على نمو الشعر.
6-يجب أن تستخدمى حمام الزيت 4 مرات على الاقل فى الاسبوع ، ومن اكثر الزيوت المفيدة للشعر زيت " الزيتون ، الاملا ، الصبار ، اللاموند " للمساعدة على نمو اكثر للشعر.
7-استخدام خل التفاح لما به من فوائد تمنع تساقط الشعر وتزيد من سرعة نموه وهو يعتبر حل سحرى لمنع تساقط الشعر.
8- تناولى الاطعمة الغنية بفيتامينات " e ,B,c “ لأنها من أهم العناصر اللازمة لنمو الشعر.
9-وتعد هذه الخطوة الأهم بالنسبة للشعر وهى تتكون من خلط صفار البيض بعصير الليمون ووضع الخليط على فروة الرأس، وتدليكهما جيداً ثم تركها لمدة من 45 الى 50 دقيقها ، ثم غسل الشعر بالشامبو.