تعتبر مرحلة الحمل من أكثر المراحل المتعبة بالنسبة للمرأة خاصة على المستوى الصحى، لأن الأمراض العادية التى نتعرض لها مثل البرد والإمساك والسعال والكحة، لا يمكن تناول العقاقير والأدوية التى توقف أعراضها، وهذا ما يضاعف عليها مشاق الحمل، لذلك نقدم لكِ بدائل طبيعية للأدوية الكيميائية.
الإمساك: تناول الحليب أو الحلبة عند النوم أو شوربة الشوفان وبعض الخضراوات مثل الخرشوف والفواكه مثل البرتقال يحد من هذه المشكلة الخطرة على الحمل نفسه.
المغص: مشروب النعناع والكمون أو حتى "التليو" من أهم السوائل التى تقلل من المغص ويمكن خلطهم مع بعض لنتيجة أسرع.
القىء: تناول الخبز بدون أى محتوى آخر أو بسكويت الأطفال يحد من عامل القىء ويقلله على الحامل.
السعال: تناول كوب دافئ من التيلو أو الشاى الدافئ بعد الأكل ثلاث مرات يقلل السعال.
ارتفاع الحرارة: تناول السوائل كالبرتقال واتباع العادات التقليدية الخاصة بالكمادات على الجبهة وتحت الإبطين.
ارتفاع ضغط الدم: تجنبى التوابل والملح وتناولى كوبين من الكركديه صباحاً ومساءً.
الصداع: الشاى الأخضر مع الليمون أو النعناع مع حبة البركة من أكثر الأشياء التى تخفض أعراض الصداع.