يعتبر الخيار من أهم الأطعمة التى لابد من توافرها فى المنزل بشكل دائم، فهو غنى بفيتامينات وعناصر غذائية مهمة، ولكن فوائد الخيار لا تقتصر على التغذية فحسب وإنما وفقا لمجلة أى موخير هناك 9 فوائد للخيار للبشرة والجمال..
1. الأظافر: تناول عصير الخيار لبضعة أيام تكسب الأظافر صلابة وقوة وجمالا.
2. التخلص من الوزن الزائد: فيمكن تناول الخيار عند الشعور بالجوع بين الوجبات الأساسية، حيث أنه قليل السعرات الحرارية وغنى بالفيتامينات.
3. ترطيب البشرة والجسم: الخيار يحتوى على 95% مياه وبذلك فهو يقوم بتعويض الجسم للماء الذى ينقصه وترك الجسم والبشرة رطبة.
4. رائحة الفم: الخيار يقتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم، فوضع شريحة من الخاير ملاصقة لسقف الفم لمدة 30 ثانية يجعل رائحة الفم أكثر انتعاشا.
5. لا يستطيع أحد أن يتجاهل أيضا فوائد الخيار على البشرة، فهو يمكنه التخفيف من حروق الشمس فى الصيف بمجرد أن تضعيه على المنطقة المصابة لبضع دقائق.
6. التخلص من الهالات السوداء: وضع شرائح الخيار الباردة على العين للتخلص من الهالات السوداء وانتفاخ العينين، ليس فقط لأنه باردا بل لأن الماء الموجود بداخله يحتوى على مواد تعزز ذلك.
7. تضييق المسام الواسعة: يمكن الاستفادة من الخيار على البشرة لتضييق المسام الواسعة التى بالتأكيد تعكر صفو وجه أى امرأة.
8. محارب البثور: من فوائد الخيار على البشرة أيضا قدرته على محاربة البثور وحب الشباب لذا يتم وضعه باستمرار على الوجه.
9. عصير الخيار يقلل من تساقط الشعر مما يجعله أكثر كثافة.