6 نصائح عشان بيتك يساعدك تحافظى على صحتك.. راعى الإضاءة والتهوية

فى الوقت الذى تبذلين فيه جهدًا قاسيًا لمكافحة الجراثيم والأمراض خارج منزلك هل تضمنين أن بيتك بيئة صحية؟ وحين نتحدث عن الصحة نقصد بذلك صحتك النفسية والجسدية أيضًا.

ومن أجل أن يكون بيتك صحى أكثر قدمت صحيفة "تايمز اوف انديا" هذه النصائح الست..

علقى على الجدران الصور التى تجعلك سعيدة عندما تنظرى إليها، وضعى قطع الديكور ذات الذكريات السعيدة معك، هكذا تحولين بيتك إلى واحة للاسترخاء والهدوء.

تحكمى فى إضاءة منزلك بحيث لا تكون قاسية جدًا فتسبب لكِ الصداع والإجهاد ولا ضعيفة جدًا بحيث تصيبك بالخمول.

على الرغم من أن السجاد والبساط يمنح منزلك شكلاً أنيقًا إلا إنه يمكن أن يكون أرضًا خصبة للجراثيم لذا احرصى على تنظيفها بين الحين والآخر.

تأكدى من تنظيف أجهزة التكييف من وقت لآخر خاصة فى أيام تغيير الفصول، حيث يمكن أن يتسبب إهمالها فى تكوين العفن الفطرى فى غرفة نومك.

الحمامات تكون دائمًا رطبة لذلك من المهم أن تجعليها نظيفة طوال الوقت لأن الرطوبة تولد الجراثيم ويمكن أن تسبب الكثير من المشاكل الصحية.

المطبخ هو واحد من أهم غرف المنزل التى يتردد عليها جميع أهل البيت لذا من المهم أن يكون نظيفًا طوال الوقت، وخاصة طاولة المطبخ وألواح التقطيع.




الاكثر مشاهده

"لمار" تصدر منتجاتها الى 28 دولة

شركة » كود للتطوير» تطرح «North Code» أول مشروعاتها في الساحل الشمالى باستثمارات 2 مليار جنيه

الرئيس السيسى يهنئ نادى الزمالك على كأس الكونفدرالية.. ويؤكد: أداء مميز وجهود رائعة

رئيس وزراء اليونان يستقبل الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي محمد العيسى

جامعة "مالايا" تمنح د.العيسى درجة الدكتوراه الفخرية في العلوم السياسية

الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يدشّن "مجلس علماء آسْيان"

;