"الترمس" يمتاز بشكله ولونة الأصفر الغريب، برغم من تناوله في المناسب كالأعياد إلا أنه من أهم المسليات التي يجب تناولها بكثرة لأنها مفيدة للصحة.
وهناك الكثير من الفوائد للتناول الترمس، منها أنه مفيد لمرضى السكر، يساعد علي تقليل فرص الإصابة بالسرطان، ومفيد للأعصاب، وينظم نسبة الكوليسترول في الدم، يمد الجسم بالنشاط والحيوية، ويقلل فرص الإصابة بهشاشة العظام.
فالترمس يحتوي علي املاح معدنية وعلى مادة مكونة من الكالسيوم والفوسفور.