فى هذه الفترة تحتاج المرأة إلى العناية بالشعر خصوصاً أنه يتعرض إلى التساقط والضعف، فعليكِ أن تعرفى جيداً أن هناك الكثير من الطرق التى تساعدك على حماية الشعر والعناية به ويغنيكى تماماً عن الاستعانة بالمواد الكيميائية والشامبوهات التى قد تؤذى الجنين فى هذه الفترة.
ويقدم موقع "everydayhealth" مجموعة من النصائح التى أشرف عليها الأطباء وأكدوا أنه هذه النصائح سيكون لها تأثير جيد على الشعر وحمايته من التقصف والتساقط فى هذه الفترة.
غسل الشعر ثلات مرات أسبوعياً
من أكثر الطرق التى تعمل على حماية الشعر من التساقط والضعف فى هذه الفترة، هو غسله ثلاث مرات فى الأسبوع الواحد، والذى يحميه من مشكلة طارئة، كما يحميه من الأتربة.
قص الشعر خلال فترة الحمل
قص الشعر على الأقل مرة واحدة خلال الحمل،لأنه يجعله صحى ويحميه من التساقط، لأنه يخلصك بشكل صحى من الشعر الفاسد.
الفيتامينات مفيدة جداً لا تهمليها
من الضرورى أن تحرصى فى الحصول على الفيتامينات التى تجعلك تعوضين ما تفقديه طوال فترة الحمل، فلا تهمليها لأنها تجعلك تحافظين على الشعر والبشرة وكذلك أظافرك، فمن الضرورى أن تحصلى على كورس كامل من الفيتامينات.