الحياة ليست مواقف تحدث لنا فقط، ولكنها عبارة عن مزيج من الأشياء والمواقف التى نشكلها بأيدينا، بل ونستطيع التحكم فيها ونسيرها كيفما نشاء، فمع تدفق الأحداث الخارجة تمامًا عن سيطرتنا، هناك العديد من الظروف التى يكون لنا رأى فيها، وعند مواجهة المصاعب قد يميل أحدنا إلى الشعور بالإحباط والعجز، ولكن من المهم أن تتذكر أنه يمكنك التحكم فى حياتك من خلال تحمل المسؤولية، أو كما سمعناها من الأولين "اللى ينزل البحر يستحمل موجه"، على الرغم من أننا لا نستطيع التحكم فى كل شىء فى الحياة يحدث لنا وللأشخاص الذين نهتم بهم، يمكننا الحفاظ على كيفية استجابتنا للحصول على حياة أفضل بإصرار منا على العمل وتحمل المسئولية كاملة.
قد يظهر عدم تحملك للمسؤولية عن حياتك سواء كنت تعيش بمفردك أو كنت مسئولاً عن أسرة، وذلك بالتفكير المتشائم وشعورك طوال الوقت بأنك ضحية للظروف، أو الحجج المتكررة لعدم إنجازك بعض المهام، بالإضافة إلى التردد وركود العقل، والاعتماد على الآخرين. فعندما نصبح مسؤولين عن حياتنا، نلاحظ المزيد من الأشياء التى تسير فى مصلحتنا، إذا كنت ترغب فى خلق نوعية حياة أفضل، مليئة بالسلام والسعادة والفرح ، فعليك أن تضع فى اعتبارك كيف تتعامل مع الطريقة التى تعيش بها حياتك، اجعلها تسير بشغف موقد، ولا ترى نفسك عاجزاً بعدستك الباهتة التى ترى كل الأمور سوداء، ولكى تحول نظرتك من الظلام إلى النور عليك باتباع عدة خطوات لكى تجعل حياتك مليئة بالتحدى الإيجابى، ومنها تحقيق أهدافك مهما كان الموج عالياً.
حدد أولويات نفسك لكى تستطيع العيش بشكل جيد، حب نفسك أولاً، وأخبرها بأنك تستحق حياة جيدة لاتخاذ قرارات أفضل، يتجنب البعض تحمل المسؤولية عن حياتهم لأن لديهم معتقدات بأن هذا يعتبر أنانية منهم، قم فقط بالغوص فيما تحتاجه أنت وحاول الحصول عليه، ناجح فى عمل أو دراسة أو حتى عمل مشروعك الذى طالما حلمت به، قول لنفسك دائماً أنك تستحق كل جميل، ستجد كل ما تهواه تحت قدميك، لا تخف ولا تيأس تذكر أنه من الجيد أن تكون أنانيًا فى بعض الأحيان، وأنه لا يمكنك منح الحب والدعم للآخرين إذا لم تقدمه لنفسك، رتب لنفسك الأولوية من خلال ممارسة أنشطة الرعاية الذاتية وحب الذات فى حبك لنفسك، تقوم بتحسين ثقتك بنفسك وتفهم أن لديك القول الفصل فى الطريقة التى تريد أن تمضى بها حياتك.
نرجع قليلاً ونقول، كيف لنا الإبحار فى المسئوليات وتحقيق الأهداف فى آن واحد دون الشعور بالإحباط؟، خطوات قليلة تفصلنا عن تحقيق الهدف أبرزها الثقة بالنفس، ومعرفتك جيداً بأنك قادر على احتياز هذه الأمواج القوية، توقف عن لوم نفسك، تحمل نتيجة أفعالك وقراراتك، ولا تحكم على نفسك بقسوة، مارس التعاطف مع الذات عوضًا عن ذلك، ثم عزز الحديث الإيجابى عن النفس، وابحث عن الفكاهة فى الموقف، لا تشعر بالذنب والاستياء والحزن إذا قمت بأى شىء خطأ، اشعر بالامتنان لتعلم الدرس، مع وعد نفسك بأنك ستكون الأفضل دائماً.