"التين الشوكي" من أكثر الفواكه انتشارا في فصل الصيف، ويتميز بطعمه المميز وفوائده التي لا تحظي.
وفي هذا السياق، تشير الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أن تناول التين الشوكي له العديد من الفوائد علي الصحة العامة، حيث أنه يحتوي علي نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة للجسم.
وتقدم أهم الفوائد الناتجة عن تناول التين الشوكي ، ومنها:
تناول ثمرة واحد من التين الشوكي تساهم في القضاء علي رائحة الفم الكريهة.
تناوله بعد وجبة دسمة يقضي علي دهونها ويحد من زيادة وزنك.
يساهم في علاج عسر الهضم ويحد من الإصابة بالامساك.
للسيدات والأطفال يجب تناوله بكثرة لأنه يحافظ علي صحة عظامك ويساهم في تقويتها.
تناوله يحد يشعرك بالراحة النفسية الجيدة.
تساهم في ارتفاع نسبة الأنسولين في الجسم لمرضي السكر، وهذا يعد دليل علي تنظيم نسبة السكر في الدم.